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5 dicas práticas para proteger sua saúde bucal

O sorriso é nosso cartão de visitas. Um sorriso bonito não tem apenas um apelo estético, mas contribui (e muito) para elevar nossa autoestima. Por isso, a importância e o cuidado com a higiene bucal deve ser rigorosa.


Pode parecer simples e um tema repetido à exaustão, mas os cuidados com a saúde bucal merecem ampla divulgação e os números abaixo comprovam isso:

De acordo com estudo realizado em 2017, realizado pelo professor Wagner Marcenes, da Universidade Queen Mary – Reino Unido, o número total de pessoas com cáries não tratadas chegou a 2,4 bilhões, ou seja, quase 30% da população mundial sofre com algum problema bucal. Dados preocupantes e que evidenciam a urgência nos cuidados com a saúde da boca.

Baseado nesses dados, preparamos 5 dicas práticas para te ajudar a proteger sua higiene bucal:


Escolha bem sua escova de dente: dê preferência a escovas de cerdas macias e finas, elas garantem limpeza profunda;

Escove os dentes três vezes ao dia: desenvolver o hábito de escovar os dentes após as refeições ajuda a remover os resíduos que se acumulam;

Complemente sua escovação: o uso do fio dental, higienizando regiões que não são alcançadas pela escova, é fundamental para evitar as temidas cáries e inflamações na gengiva. O enxaguante bucal é indispensável no combate aos odores ruins, causados pelo mau hálito.

Evite os cigarros: além de gerar dependência e doenças no sistema respiratório, o uso de cigarros prejudica (e muito) a saúde da gengiva, além de potencializar o mau hálito e escurecer os dentes, já que a nicotina adentra facilmente ao nosso esmalte dentário;

Visite o dentista: todos os hábitos listados acima contribuem para uma boa higiene bucal, entretanto, a visita periódica ao dentista (no mínimo a cada 06 meses) não deve ser ignorada, seja para uma limpeza ou para qualquer outro procedimento ortodôntico.


Um dos grandes pontos que afastam as pessoas dos consultórios é o custo, considerado elevado para a realização dos procedimentos. Nesses casos, a contratação de um Seguro Odontológico é o ideal para ajuda-lo a cuidar de sua saúde.


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